7.28（日）

どうでもいいことばかりですが、

この　タヒニ　（TAHINI)という練りごまの食べ物（ビン詰め）、ご存じでしょうか？

日本にもあるでしょうか？

これに、フラクシード（亜麻仁油の種）と蜂蜜をたっぷり混ぜて、

朝ごはんの時、トーストにつけて食べることにはまっています。

タマネギのスライス（または千切り）を甘酢漬けにしたものを

トーストに載せるのも、かなりマイ・ブームで今も続いていますが、

時々玉ねぎを切らした時は、この練りごまペースト＆ハニーを

トーーストにつけて食べています。

下の写真の左側は、昨日オックスフォードの帰り道で中華食材店で買ったもの、

まだほかに何かあったような気がするのに、思い出せなかったものがこれ　↓　でした。

これ　↓　は　フェイスブックを見ていると、Reels ‘とかいう短い動画が出てくるのですが、

そのなかで、ニンジンとオレンジのサラダ、というメニューのドレッシングの材料を

メモるのがめんどくて、ここに載せることにしました。

人参は細く切り、オレンジは皮をむき、

両方を合わせて、あえる　という料理ですが、その材料のメモ。

そして、はいはい、32号がでましたね。

お祝い、考えてるものもあるのですが、火曜日（30日）にちょっと

出会いがあるので、その時まで待ってもらおうかと思っています。

ちょっと一休みして、そろそろかな、というときに

ちゃんとHRを打ってくれる頼もしい人、オータニさん。