マイナスは必ずプラスになる。 明けない夜はない。

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フィレンツェ田舎生活便り２ lacasamia2.exblog.jp

から、いただきました。　　2月28日の「今の気持ち」と言う記事に、june さんと言う方がコメントした言葉です。思わずコピーさせてもらってしまいました。ブログ名　

あれから、ずっと「明けない夜はない」とつぶやき続けています。

実はこれはコロナウイルスだけのことでもないんですけど、今年は本当に大きなニュースが多いですね。

年明け早々、イランとアメリカが戦争を始めるのかと思いきや、旅客機の誤爆のニュースに続いて、ブレグジット、そしてコロナウイルスの脅威で世界中が震撼とさせられている3月半ば。

米大統領選、オリンピック。

そして私個人も、大学卒業後50周年記念というのが10月にある上に、5月にも東京行きの予定があって、それらの一部またはもしかしたら全部が、キャンセルになるかも・・・

2020年はいろんな意味でブレグジットの年になりそう・・・

と、心配の種は尽きないんです。　　

それをさておいて、　話変えまして。

実は、今月半ば、ずっと前から楽しみにしていた結婚式の予定があって、そのために一月以上前から私、ダイエット中なのでした。

ある日のこと、ふと「そうだ痩せなくっちゃ、結婚式に着る服が着られなくなる！」と思い立って、減食生活を始めましたが、あんまり難しくない。理想的な目標値まではあと一息というところまできて、だいぶズボンなどのウエストがゆるくなってきました。

上の写真は、夜な夜な出かけるブリッジクラブの、リフレッシュメントのコーナーの写真。　

２，３時間のイベント(試合)中、だいたい一度はコーヒーか紅茶を飲むのですが、ビスケット、クッキーの類がいつも添えられていて、一つ二つ、つまむのが常でしたけど、ふと思い立ったその日、その夜から、クッキー＆ビスケットの類も自制、自制。

ダイエットの秘訣と私が勝手に思っている極意があります。それは　「空腹感をエンジョイすること」。「お腹が空いた」と思う時間を気持ちよく受け入れること。もちろん、震えが来るほど空腹感に襲われても我慢して何も食べない、なんてことをしてはいけません。栄養も考えながら、少なめに、野菜果物を中心に、炭水化物は少なめに、飲み物は大目に。などなど。

でもって、そのウエディング・カップルが明日日本からイギリスへ。

日曜日は、教え子たち数人が集まって、パーティーします。

この献立、悩んでます。だって花婿は日本大好きなイギリス人、花嫁はイギリス大好きな日本人だからです。どうしましょう！　セガに聞いたら、カツカレーがいいんじゃないかって。そうは言ってもすしゴハンで細巻きとかいなりずしとかは欠かせないような気もするし。日本からやってきた若いカップルにC村のド田舎疑似日本料理ってのもなんだし、かといってかっこいい西洋料理もできねえし。(涙)

明日(7日、土曜日)は準備の日です。